• zdrowie

    Od czego warto zacząć zmieniać swoje nawyki żywieniowe?

    Tak naprawdę, nie jest istotny powód, dlaczego nagle chcemy zacząć zmieniać swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Najważniejsze, aby podejść do tego zadania w odpowiedni sposób, rozumiejąc, że zmiana nawyku jest procesem długotrwałym. Nasz sposób odżywiania się wpływa na nasz styl życia, wpływa także na nasze samopoczucie i może znacząco wpływać na naszą sylwetkę. Dlatego też zmiany nawyków nie mogą być rewolucyjne, gdyż wówczas najczęściej są skazane na porażkę.

  • zdrowie

    Rozbudowana terapia skóry głowy- na czym może polegać?

    Bardzo często pacjenci gabinetów trychologicznych zgłaszają się przede wszystkim z problemami, które dotyczą skóry głowy. Zbadanie problemu, jego poszerzona diagnostyka, a także zaproponowanie terapii zaradczej mogą całkowicie odmienić wygląd i samopoczucie pacjenta. Zwłaszcza jeśli ten już od dłuższego czasu na własną rękę starał się znaleźć odpowiednie terapie zaradcze- jednak bez większej skuteczności.